Ăn kiêng và dinh dưỡng Góp ý (0)
Số lần xem: 2337
Ăn kiêng và dinh dưỡng
Uống nước thế nào để tốt cho sức khỏe?
Nước có vai trò đặc biệt quan trọng với cơ thể, con người có thể nhịn ăn được vài ngày, nhưng không thể nhịn uống nước.
Thừa và thiếu vitamin D
Hiện nay vẫn còn nhiều người có quan niệm rất sai lầm coi vitamin D chỉ là một vị thuốc bổ đơn thuần. Nhưng khoa học đã chứng minh rằng chẳng những thiếu vitamin D là một tình trạng bệnh lý mà thừa vitamin D cũng mang đến một số ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe mà nếu phát hiện muộn thì ảnh hưởng này có khi kéo dài suốt đời.
Suy dinh dưỡng thấp còi
Nhìn thấy ai “thấp bé, nhẹ cân, còi cọc” ta đều nghĩ ngay người đó chắc ăn uống kém, bị suy dinh dưỡng (SDD). SDD thể “nhẹ cân” - tức là cân nặng thấp hơn so với tuổi thường được biết đến nhiều hơn SDD thể “thấp còi”. Tuy nhiên, chiều cao thấp so với tuổi hay SDD mãn tính lại là thể SDD rất nan giải.
Suy dinh dưỡng do uống sữa bột nguyên kem
Khoa Tiêu hóa Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP HCM đang điều trị cho một trẻ 3 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng thể phù do dùng sữa bột nguyên kem.
Phấn ong là thuốc gì?
Ngoài những sản phẩm từ con ong như mật ong, sáp ong, sữa ong chúa, keo ong, gần đây, phấn của các loài hoa do con ong đi hút mật mang về với mục đích làm thức ăn để nuôi ong con cũng được dùng làm thuốc trong y học hiện đại và kinh nghiệm dân gian với tên gọi phấn ong.
Trẻ bụ bẫm cũng bị còi xương
Chị Hương bị mẹ chồng mắng vì nói rằng cậu con trai 8 tháng tuổi nặng 13 kg có thể bị còi xương: "Thằng bé khỏe mạnh bụ bẫm thế mà dám bảo là còi". Nhưng điều này lại được bác sĩ dinh dưỡng xác nhận khi bé đi khám.
Chất bổ sung dinh dưỡng ngừa bệnh về mắt
Thoái hóa hoàng điểm, đục thể thủy tinh, glôcôm, mù lòa... phần lớn các bệnh này liên quan đến tuổi đời, có thể phòng chống hay làm chậm lại nhờ các yếu tố dinh dưỡng chức năng.
Thiếu hụt vitamin D, một vấn đề đáng quan tâm
Vitamin D có tầm quan trọng sống còn đối với sức khỏe xương và răng vì nó đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa canxi trong cơ thể.
Chọn dầu hay mỡ?
Trong các chất dinh dưỡng thì chất béo (lipid) dầu, mỡ giữ một vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể. Dầu, mỡ là một nguồn năng lượng rất đậm đặc: 1g bất cứ loại dầu mỡ nào đều cho 9 Kcal (so với 4 Kcal/1g chất đạm hay tinh bột).
Các bài viết khác...
8 / 10
