Bảng quảng cáo

Fri, Apr 26th

Last update09:08:49 PM GMT

Headlines
Bảng quảng cáo
You are here Thể dục

Thể dục và tập thể dục



Đại dịch... lười vận động

Email In PDF.
Tre-em-luoi-van-dong-de-co-nguy-co-mac-nhieu-benh-khi-truong-thanh
chay-bo-giup-tang-cuong-suc-khoe

Sự phát triển của khoa học kỹ thuật cùng với lối sống hiện đại đã khiến thói quen đi lại, lao động chân tay của con người gần như biến mất. Tình trạng lười vận động đã đặt con người vào trạng thái nguy hiểm tới sức khỏe một cách trầm trọng. Tại Mỹ, cũng như một số nước châu Âu hàng năm có khoảng 10% số trường hợp tử vong liên quan đến việc ít vận động. Đại dịch lười vận động đang trở thành mối đe dọa lớn của nhân loại trong tương lai.

Vui khỏe cùng world cup 2010

Email In PDF.
f95vui-khoe-cung-world-cup

Do vị trí của nước Nam Phi, nơi diễn ra World cup 2010 lệch với nước ta nhiều múi giờ. Khá nhiều trận đấu bóng được trực tiếp truyền hình vào lúc 1h30 sáng sẽ làm không ít dân nghiền bóng đá thức trắng. Để vượt qua sự mệt mỏi, chắc chắn các loại thức uống gọi là “tăng lực” hoặc thuốc bổ sẽ được tiêu thụ nhiều.

Nên tập thể dục vào lúc nào?

Email In PDF.
Các chuyên gia sức khoẻ cho biết thời điểm tốt nhất để tập luyện phụ thuộc vào nhịp sinh học của cơ thể và vào việc bạn muốn giảm cân hay tăng cường cơ bắp.

Gầy càng phải tập luyện

Email In PDF.
Ai nhìn bạn cũng chê: "Sao gầy thế?". Với chỉ số BMI trên dưới 20, bạn chỉ mặc vừa quần áo size S. Bạn ăn mấy cũng không lên cân, sức khỏe lại kém. Việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp cải thiện tình hình.

Cách tập luyện an toàn trong mùa đông

Email In PDF.
Vào mùa rét, cơ bắp của bạn thường bị căng cứng để chống lại cái lạnh. Vì thế, bạn cần khởi động một cách từ từ, chậm rãi để cơ thể kịp thích nghi trước khi bước vào các thao tác vận động chính.

Thực phẩm có lợi cho sức khỏe

 
good_mood_foods_1

Thực phẩm cho mỗi ngày tươi đẹp

Thể thao

 
good_mood_foods_1

Thể thao là một phần thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta

buy ventolin without prescription viagra pills pictures cialis generic best price for diflucan generic cialis buy uk impotence budeprion xl vs wellbutrin generic generic cialis health generic viagra differences sample cialis drugstore robaxin and weight loss cheap viagrbuilondon link cost of protonix ventolievohaletbuy will lexapro go generic toprol xl viagra buy nexium generic brand h pylori sitemap