Bảng quảng cáo

Wed, Sep 18th

Last update09:08:49 PM GMT

Headlines
Bảng quảng cáo
You are here Khỏe mỗi ngày Tăng và Giảm cân

Tăng và Giảm cân



Người gãy xương có nên ăn nhiều xương?

Email In PDF.
xuong_gay
Tôi bị gãy xương cẳng tay do tai nạn lao động đã bó bột hơn 10 ngày nay. Nghe nói ăn nhiều xương thì nhanh liền vết gãy phải không, thưa bác sĩ?

Ăn nhiều vẫn suy dinh dưỡng

Email In PDF.
tre_coi_xuong
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ, tài năng và sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, do thiếu hiểu biết nên dù cha mẹ "đầu tư" rất nhiều về dinh dưỡng, nhưng nhiều trẻ vẫn còi cọc, chậm phát triển, thậm chí tử vong vì suy dinh dưỡng (SDD).

Vì sao trẻ bụ bẫm vẫn bị còi xương?

Email In PDF.
tre_coi_xuong
Con tôi 8 tháng tuổi, cân nặng 12,5kg. Cháu khá bụ bẫm nhưng vẫn chưa mọc răng và rụng tóc sau gáy, ra mồ hôi trộm và khóc đêm. Khám dinh dưỡng phát hiện bị còi xương. Xin hỏi bác sĩ con tôi ăn uống đầy đủ và tăng trưởng tốt vì sao vẫn bị còi xương?

Cà tím - Giảm béo phì

Email In PDF.
Ca_tim_1
Cà là loại cây trồng hoặc mọc hoang ở những vùng đất ẩm, mỗi loại cà cũng có hình dáng, màu và kích cỡ khác nhau. Chẳng hạn cà pháo quả tròn bé màu trắng hay vàng, rất nhiều quả và có khi cho thu hoạch quanh năm. Cà nghệ có cùi mỏng màu xanh hoặc trắng ăn giòn không kém cà pháo. Cà tứ thời quả bé, tròn có màu sắc thay đổi, cho quả quanh năm. Cà xoan quả hình quả xoan, màu xanh. Loại cà bát quả to như cái bát có màu trắng hay màu xanh. Cà dái dê có màu tím hoặc xanh hay trắng...

Có phải muốn gầy thì bớt ăn mỡ?

Email In PDF.
beo_phi_5
Béo phì là một nguy cơ khiến tất cả mọi người trên thế giới đều lo ngại. Thống kê cho biết: Người dân ở các nước công nghiệp phát triển có nguy cơ bị béo phì cao hơn so với dân ở các nước đang phát triển. Lý do mà y học thường nêu lên là vì dân ở các nước nhóm thứ nhất thường ăn nhiều chất béo! Ở Pháp, công trình nghiên cứu năm 1997 trên 30.921 người Pháp trên 15 tuổi, có 17% số người thể trọng cao; có thể 3-3,5 triệu người lớn bị béo phì. Trong khoảng 16 năm (1980 -1996), tỷ lệ phụ nữ Pháp béo phì tăng từ 5,4 lên 10,1%, ở nam giới Pháp, tỷ lệ này tăng từ 6,7 lên 8,6%.

Quá gầy: Nguyên nhân và giải pháp

Email In PDF.
nguoi_gay
Nếu như béo phì đang trở thành một hội chứng, khiến nhiều người lo lắng thì quá gầy cũng là một căn bệnh khó chữa.

Giảm béo cho trẻ - Khó mà dễ

Email In PDF.
giam_beo_cho_be
Mối lo lắng của các bậc cha mẹ hiện nay không phải là con suy dinh dưỡng, mà là bị thừa cân quá nhiều. Béo phì sẽ đi kèm với các bệnh như tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp. Béo phì ở trẻ nhỏ còn nguy hiểm hơn, vì ngoài các bệnh nêu trên, trẻ béo phì còn ngừng tăng trưởng sớm dễ dẫn tới những ảnh hưởng nặng nề về tâm lý ở trẻ như: tự ti, nhút nhát, kém hòa đồng...

Bạn muốn tăng cân

Email In PDF.
ban_muon_tang_can_1
Rất đông người có nhu cầu giảm béo nhưng ngược lại, số người muốn tăng cân cũng nhiều không kém.

Bạn muốn tăng cân tức là phải phát triển thêm lượng cơ xương và tích luỹ thêm mỡ trong cơ thể. Thế nên cần phải tăng cường cung cấp các chất dinh dưỡng đồng thời làm giảm phần năng lượng bị tiêu hao. Tăng khối lượng cơ xương cần phối hợp cả dinh dưỡng và vận động, thể dục thể thao…

Bí quyết tăng cân hiệu quả

Email In PDF.
Một thân hình quá mảnh khảnh sẽ khiến bạn trông thiếu sức sống và không có được các đường cong quyến rũ. Việc chờ đợi tăng cân của người gầy cũng mòn mỏi như đối với bạn gái có thân hình đẩy đà mong giảm cân vậy. Một số lời khuyên sau có thể giúp bạn có thân hình như ý.

1 / 3

Thực phẩm có lợi cho sức khỏe

 
good_mood_foods_1

Thực phẩm cho mỗi ngày tươi đẹp

Thể thao

 
good_mood_foods_1

Thể thao là một phần thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta

buy ventolin without prescription viagra pills pictures cialis generic best price for diflucan generic cialis buy uk impotence budeprion xl vs wellbutrin generic generic cialis health generic viagra differences sample cialis drugstore robaxin and weight loss cheap viagrbuilondon link cost of protonix ventolievohaletbuy will lexapro go generic toprol xl viagra buy nexium generic brand h pylori sitemap