UG Health

Bảng quảng cáo

Sat, Jun 28th

Last update09:08:49 PM GMT

Headlines
feed-image
Bảng quảng cáo
You are here Khỏe mỗi ngày Ăn kiêng và dinh dưỡng

Ăn kiêng và dinh dưỡng



Dinh dưỡng trong mùa hè

Thứ hai, 24 Tháng 8 2009 11:28
Email In PDF.
dinh-duong-trong-mua-he
Dinh dưỡng thế nào cho hợp lý trong mùa hè oi bức là một câu hỏi khá hóc búa mà các bà nội trợ thường phải đau đầu để tìm câu trả lời.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2396

Acid folic - “Vệ sĩ” của sức khỏe

Thứ hai, 24 Tháng 8 2009 10:00
Email In PDF.
acid-folic-ve-si-cua-suc-khoe
Chúng ta đều biết rằng vitamin đóng một vai trò rất quan trọng đối với các chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Trong số các vitamin, acid folic được xem là một trong những loại vitamin vô cùng cần thiết đối với con người, được coi là "vệ sĩ" tích cực nhất đối với sức khỏe của con người.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2535

Vitamin D - Xin chớ lạm dụng

Thứ hai, 24 Tháng 8 2009 09:52
Email In PDF.
uong_vitamin_d
Nhiều người thường nghĩ rằng các loại vitamin đều lành cả và khi sử dụng sẽ vô hại, uống càng nhiều sẽ càng có lợi cho cơ thể. Nhưng bất cứ một thứ gì khi sử dụng quá liều lượng đều gây tổn hại cho cơ thể, chỉ có mức tổn hại đó nhiều hay ít mà thôi. Thật vậy, ngay cả khi ăn uống quá nhiều cũng có thể sinh nguy hiểm, nhẹ thì bội thực, nặng có thể dẫn đến viêm tụy cấp gây tử vong.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2543

Chế độ ăn cho trẻ từ 1 - 3 tuổi

Thứ hai, 24 Tháng 8 2009 09:50
Email In PDF.
be_an_1
Con tôi được 15 tháng tuổi mà chỉ nặng 9,5kg. Xin bác sĩ tư vấn chế độ ăn phù hợp với tuổi của cháu.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2342

Acid béo omega-3 là gì?

Thứ hai, 24 Tháng 8 2009 09:49
Email In PDF.
acid-beo-omega-3-la-gi
Hàng ngày cơ thể chúng ta phải được cung cấp đầy đủ 5 chất dinh dưỡng: chất đạm (protid), chất béo (lipid), chất đường bột (glucid), vitamin (sinh tố) và chất khoáng. Riêng chất béo được chia làm hai loại: mỡ động vật và dầu thực vật. Chất béo thực chất là acid béo được ester hóa. Ta thường nghe dầu thực vật tốt cho sức khỏe hay tốt cho tim mạch hơn mỡ động vật là do acid béo chứa trong nó các acid béo không no (có chứa nhiều nối đôi). Thật ra không chỉ có dầu thực vật và cả mỡ động vật nếu thành phần của nó có chứa acid béo không no đều là loại tốt.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2482

Mỡ động vật và sức khỏe

Thứ hai, 24 Tháng 8 2009 09:48
Email In PDF.
Tôi nghe nhiều người nói ăn thịt lợn không tốt cho sức khỏe. Nhưng có ý kiến lại nói ăn quá ít cũng không tốt. Vậy xin quý báo cho lời khuyên.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2206

Thức ăn đi đâu?

Thứ hai, 24 Tháng 8 2009 09:39
Email In PDF.
thuc_an_di_dau
Ăn khỏe, ăn đủ chất dinh dưỡng, song nhiều người không thể nào tăng cân, trọng lượng cơ thể luôn ở dưới mức chuẩn xét trên tương quan cân nặng - chiều cao. Vì sao? Do khả năng hấp thụ kém, hay còn vì những lý do nào khác nữa?
Góp ý (0)
Số lần xem: 2562

Để có chiều cao lý tưởng

Thứ hai, 24 Tháng 8 2009 09:29
Email In PDF.
chieu_cao_ly_tuong
Có hai yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao là gen di truyền và hoàn cảnh sống (chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao). Muốn phát triển chiều cao, cơ thể phải khỏe mạnh và phải tạo ra cho mình có hoàn cảnh sống thật tốt - tức là chú ý vấn đề dinh dưỡng hợp lý và tích cực rèn luyện thể dục thể thao để cho tiềm năng chiều cao được phát huy đầy đủ.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2629

Đâu phải nhiều là tốt

Thứ hai, 24 Tháng 8 2009 09:25
Email In PDF.
Hòa sinh con trai đầu lòng, cô sung sướng nhìn thằng bé ngủ ngon lành trong nôi. Vì không đủ sữa nên cô cho thằng cu bú sữa ngoài. Thằng bé hay ăn hay ngủ nên lớn nhanh như thổi, mỗi ngày trông một khác. Mới hơn 4 tháng tuổi mà nó đã nặng 9kg.

 

Góp ý (0)
Số lần xem: 2376

Các bài viết khác...

5 / 10

Thực phẩm có lợi cho sức khỏe

 
good_mood_foods_1

Thực phẩm cho mỗi ngày tươi đẹp

Thể thao

 
good_mood_foods_1

Thể thao là một phần thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta

buy ventolin without prescription viagra pills pictures cialis generic best price for diflucan generic cialis buy uk impotence budeprion xl vs wellbutrin generic generic cialis health generic viagra differences sample cialis drugstore robaxin and weight loss cheap viagrbuilondon link cost of protonix ventolievohaletbuy will lexapro go generic toprol xl viagra buy nexium generic brand h pylori sitemap