Bảng quảng cáo

Sun, Jun 08th

Last update09:08:49 PM GMT

Headlines
Bảng quảng cáo
You are here Khỏe mỗi ngày Ăn kiêng và dinh dưỡng Chế độ ăn cho trẻ từ 1 - 3 tuổi


Chế độ ăn cho trẻ từ 1 - 3 tuổi

Email In PDF.
be_an_1Con tôi được 15 tháng tuổi mà chỉ nặng 9,5kg. Xin bác sĩ tư vấn chế độ ăn phù hợp với tuổi của cháu.

Ở lứa tuổi này, trẻ cần phải được ăn đủ chất để phát triển cả về thể lực và trí tuệ. Nếu bạn nuôi dưỡng trẻ không đúng cách rất dễ bị rối loạn tiêu hóa và suy dinh dưỡng. Trẻ 1-3 tuổi cần khoảng 100-110 Kcal/kg cân nặng mỗi ngày, được cung cấp qua các bữa ăn như bột, cháo, cơm nát, bún... nấu với các loại thức ăn có chất đạm như: thịt, trứng, cá, tôm, cua, đậu, lạc vừng. Ngoài ra, dầu mỡ, rau xanh trong bữa ăn cũng là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng và hấp thu chất đạm. Bên cạnh đó, các bà mẹ cũng nên quan tâm tới việc bổ sung các vitamin và chất khoáng cho trẻ. Đó là các vitamin A, B, C, các chất khoáng canxi, photpho, sắt, kẽm và chất xơ. Trẻ 1-3 tuổi cũng cần uống 1-1,2 lít nước/ngày (lưu ý nên dùng nước lọc, nước hoa quả, nước rau, hạn chế uống nước ngọt, nước có ga).

BS. Thu Nga (SKDS)
Đóng góp của bạn đọc (0)Add Comment

Bạn có ý kiến gì về bài báo này
Nhỏ đi | Rộng thêm

busy

Thực phẩm có lợi cho sức khỏe

 
good_mood_foods_1

Thực phẩm cho mỗi ngày tươi đẹp

Thể thao

 
good_mood_foods_1

Thể thao là một phần thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta

buy ventolin without prescription viagra pills pictures cialis generic best price for diflucan generic cialis buy uk impotence budeprion xl vs wellbutrin generic generic cialis health generic viagra differences sample cialis drugstore robaxin and weight loss cheap viagrbuilondon link cost of protonix ventolievohaletbuy will lexapro go generic toprol xl viagra buy nexium generic brand h pylori sitemap