UG Health

Bảng quảng cáo

Sun, Jun 08th

Last update09:08:49 PM GMT

Headlines
feed-image
Bảng quảng cáo
You are here Sức khỏe người cao tuổi

Sức khỏe người cao tuổi



Tác dụng của xoa bóp

Thứ hai, 13 Tháng 7 2009 03:24
Email In PDF.
tac_dung_cua_xoa_bop

Mẹ tôi năm nay 67 tuổi, rất thích được con cháu đấm lưng xoa bóp. Có phải xoa bóp rất tốt đối với người cao tuổi?

Dương Thu Hiền (Thanh Hóa)

Góp ý (0)
Số lần xem: 2467

Dinh dưỡng cho người già

Thứ hai, 13 Tháng 7 2009 03:22
Email In PDF.
nguoi_cao_tuoi_tap_duong_sinh
Theo độ tuổi, chức năng của các cơ quan đều giảm dần, số lượng các tế bào hoạt động ở các cơ quan khác nhau, dẫn đến giảm cường độ trao đổi chất trong cơ thể, ngoài ra người già thường vận động ít hơn. Vì vậy, ở tuổi già, nhu cầu về năng lượng của cơ thể giảm, vấn đề ăn uống ở độ tuổi này cần phải được đặc biệt chú ý.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2593

Chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi

Thứ hai, 13 Tháng 7 2009 03:20
Email In PDF.
13.07.09a60
Khi bắt đầu bước vào tuổi 50, hệ tiêu hóa của con người bắt đầu suy giảm hiệu suất hoạt động. Thị lực giảm, răng yếu, mũi kém nhạy, tuyến nước bọt tiết ít, khiến người cao tuổi (NCT) cảm thấy ăn không ngon miệng, làm ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng của tuổi già. Vì thế, ngoài việc duy trì cơ thể khỏe mạnh, một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học sẽ giúp kéo dài tuổi thọ đáng kể.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2518

Năng vận động làm giảm nguy cơ đột tử do tim

Thứ hai, 13 Tháng 7 2009 03:18
Email In PDF.
13.07.09a59
Trong nhiều trường hợp cao huyết áp (HA) trung bình, vận động điều hòa có tác dụng hạ độ mỡ trong máu và giảm HA ngang hoặc hơn so với dùng thuốc. Những nghiên cứu gần đây còn cho thấy, vận động làm tăng lượng TPA trong máu, giúp ngăn chặn hiệu quả những hiện tượng nghẽn mạch do cục máu đông.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2352

Mất ngủ- nỗi lo của người cao tuổi

Thứ hai, 13 Tháng 7 2009 03:16
Email In PDF.
13.07.09a58
Các nghiên cứu khoa học đã xác nhận tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi (NCT) liên quan rõ rệt với sự sụt giảm bài tiết một nội tiết tố của tuyến tùng có tên là melatonin – một chất có vai trò điều hòa nhịp thức - ngủ. Trong cơ thể người, melatonin được tiết ra từ lúc mới sinh, đến 15 tuổi, bắt đầu giảm đi và sau 45 tuổi bị cạn kiệt rất nhanh.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2365

Các bài viết khác...

7 / 23

Thực phẩm có lợi cho sức khỏe

 
good_mood_foods_1

Thực phẩm cho mỗi ngày tươi đẹp

Thể thao

 
good_mood_foods_1

Thể thao là một phần thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta

buy ventolin without prescription viagra pills pictures cialis generic best price for diflucan generic cialis buy uk impotence budeprion xl vs wellbutrin generic generic cialis health generic viagra differences sample cialis drugstore robaxin and weight loss cheap viagrbuilondon link cost of protonix ventolievohaletbuy will lexapro go generic toprol xl viagra buy nexium generic brand h pylori sitemap