Đây là những con số mà tác giả Charles Stuart Platkin thống kê trong cuốn sách của ông, xuất bản trong dịp chuẩn bị đón Giáng sinh và Năm mới. Platkin đã thống kê định lượng calo của các món ăn nhanh, các món được ưa chuộng trong thực đơn của nhà hàng và nhiều loại thực phẩm khô khác.
Theo đó, bạn sẽ phải dành khoảng 100 phút tập yoga mới tiêu thụ được lượng calo của 1 kg sườn; 38 phút đạp xe để tiêu thụ một chiếc bánh caramen; 81 phút để làm "biến mất" 1 miếng bánh kem cà phê...
Theo tác giả, hầu hết mọi người không có khái niệm về giá trị của một calo và có tới 40% người Mỹ thường ước lượng thấp hơn so với lượng calo thực tế mà những món ăn cung cấp. Do vậy, trong dịp lễ cuối năm với nhiều bữa tiệc thịnh soạn, người ta dễ tự cho mình thoải mái trong ăn uống, nên có thể bị tăng cân khi mùa xuân đến.
Đăng ký nhận feed của phản hồi này
- 26/08/2009 10:07 - Thực phẩm bổ não cho trẻ
- 21/08/2009 11:48 - Trẻ ra nhiều mồ hôi bị bệnh gì?
- 18/08/2009 12:58 - Trẻ bú mẹ cần được bổ sung vitamin D
- 18/08/2009 12:56 - Đoán bệnh qua sự thay đổi ở thóp của trẻ nhỏ
- 18/08/2009 12:52 - Trẻ em cần những rau quả gì?
- 18/08/2009 12:51 - Không nên lấy trọng lượng của con làm mục tiêu phấn đấu
- 18/08/2009 12:48 - Sử dụng vitamin và chất khoáng cho trẻ em
- 18/08/2009 12:47 - Xin đừng lạm dụng men tiêu hóa cho trẻ
- 18/08/2009 12:46 - Cách nhận biết suy dinh dưỡng ở trẻ
- 18/08/2009 12:45 - Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi
