Bạn nên cho trẻ liếm qua, ngửi qua… để quen dần với một khái niệm thức ăn mới ngoài sữa. Trẻ tiếp xúc với một loại thức ăn mới trung bình 10-15 lần thì mới chấp nhận loại thức ăn đó. Vị giác của trẻ cũng không thích những mùi vị thức tạp, hỗn hợp bằng những mùi vị đơn giản, nhẹ nhàng vì vậy cũng nên tránh cách nấu nhừ, xay nhuyễn nhiều loại thức ăn khác nhau cho trẻ ăn dặm.
Ngay khi đã ăn được, một số trẻ cũng không ăn đủ lượng thức ăn theo yêu cầu. Tốt nhất là cho trẻ ăn nhiều lọi thức ăn khác nhau trong cùng bữa thay vì ép trẻ phải ăn hết chén thức ăn mà mẹ đã nấu. Nếu trẻ không chịu nuốt, ngậm thức ăn sau khi ăn một nửa chén bột, có thể đổi qua một món thức ăn khác để đủ bữa mà không làm trẻ ngán hay sợ bữa ăn.
Trong trường hợp này, các dạng thức ăn chế biến nhanh trong đó có bánh ăn dặm tỏ ra khá hữu dụng, vì tiết kiệm được thời gian của mẹ mà vẫn đảm bảo được về mặt dinh dưỡng cho một nửa bữa ăn bù thêm sau bữa chính.
Những bữa ăn dặm là những khái niệm đầu tiên của trẻ đối với chuyện ăn uống. Lần tiếp xúc đầu tiên bao giờ cũng bỡ ngỡ và dè dặt. Nhưng ấn tượng đầu tiên xấu hay căng thẳng sẽ làm trẻ nhớ mãi và tâm lý sợ hãi bữa ăn có thế bắt đầu từ đó.
Theo Cha mẹ & Con
Đăng ký nhận feed của phản hồi này
- 14/07/2009 21:38 - Dinh dưỡng cho trẻ cần lưu ý
- 14/07/2009 21:35 - Trẻ em không nên đánh răng sau khi ăn
- 14/07/2009 21:34 - Đề phòng hỏa hoạn cho bé
- 14/07/2009 21:33 - Kinh nghiệm làm mẹ của các Sao
- 14/07/2009 21:31 - Thực phẩm nâng cao khả năng miễn dịch cho trẻ
- 14/07/2009 21:29 - Coi chừng trẻ bị hỏng mắt do đùa nghịch
- 14/07/2009 21:25 - Những biện pháp giúp trẻ giảm bớt béo phì – thừa cân
- 14/07/2009 21:24 - Ngon miệng và bổ dưỡng ngày hè
- 14/07/2009 21:23 - Khi nào sấp, khi nào ngửa
- 14/07/2009 21:22 - Bảo vệ mắt cho bé yêu
