Sức khỏe bà bầu
Những phụ nữ cho con bú hơn một năm sẽ giảm một nửa khả năng bị viêm khớp mãn tính.
Góp ý (0)
Số lần xem: 2181
Sức khỏe bà bầu
Tập thể thao khi mang thai
Điều ưu tiên số một khi bà bầu tập thể dục là để bạn được thư giãn và để bạn điều chỉnh nhịp thở.
10 lời khuyên cho bà mẹ trước khi sinh
Lời khuyên dành cho những bà bầu đi làm
Mang thai là một công việc khó nhọc, và nó còn nhọc nhằn hơn khi bạn mang bầu mà vẫn làm việc.
Đủ cân để làm mẹ
Sôcôla làm giảm nguy cơ tiền kinh giật ở thai phụ
Những bài tập đơn giản sau sinh
Tập thể dục là cách tốt nhất để chị em lấy lại vóc dáng sau sinh
Tập các cơ đáy chậu:
Các bài tập co và buông lỏng cơ sẽ giúp bạn không bị xung huyết vùng chậu.
Hãy co cửa mình lại như thể muốn nhịn tiểu.
Tập như vậy khoảng 4 lần mỗi khi đi vệ sinh và mỗi lần khoảng 4 giây.
Các cơ khung chậu của bạn sẽ co hồi nhanh chóng.
Hãy co cửa mình lại như thể muốn nhịn tiểu.
Tập như vậy khoảng 4 lần mỗi khi đi vệ sinh và mỗi lần khoảng 4 giây.
Các cơ khung chậu của bạn sẽ co hồi nhanh chóng.
Thận trọng khi sử dụng thuốc cho phụ nữ mang thai
Các bác sĩ luôn khuyến cáo rằng, phụ nữ mang thai nên cẩn trọng trong việc sử dụng các loại hóa dược phẩm
Có nên dùng thuốc bổ, dưỡng thai?
Khi mang thai, người mẹ cần có một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, luôn giữ cho tinh thần được vui vẻ, thoải mái… Điều đó sẽ giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh từ trong bụng mẹ.
Khi nào nên đẻ mổ?
Các bài viết khác...
32 / 33
