Những điều cần chú ý trong thời kì kinh nguyệt
Trong thời gian hành kinh, niêm mạc trong khoang tử cung của người phụ nữ sẽ bong từng mảng lớn, tạo nên những vết thương lớn. Lỗ cổ tử cung ở trong trạng thái mở rộng, trong âm đạo có máu, môi trường axit bình thường bị thay đổi, tạo điều kiện cho nhiều lọai vi khuẩn phát triển.Từ đó dẫn đến nhiễm trùng.
Do vậy, trong thời gian hành kinh, bạn cần tuyệt đối tránh sinh hoạt tình dục, tắm bồn, bơi, lội nước và rửa âm đạo. Băng vệ sinh phải được khử trùng, thay thường xuyên. Phải thường xuyên rửa cơ quan sinh dục ngoài, đảm bảo vệ sinh cục bộ.
Do trong thời gian hành kinh, sức đề kháng của cơ thể bị giảm thấp nên bạn cần phải tránh vận động mạnh và lao động thể lực nặng. Cần sắp xếp hợp lý giữa lao động và nghỉ ngơi, ngủ đủ, giữ tâm trạng vui vẻ. Cố gắng giữ ấm nửa dưới cơ thể, ăn ít đồ sống, lạnh và có tính kích thích.
Sức khỏe cộng đồng
Đăng ký nhận feed của phản hồi này
- 16/07/2009 21:00 - Nói chuyện tính dục với tuổi vị thành niên
- 16/07/2009 20:57 - Thành người lớn
- 16/07/2009 20:56 - Không phải thiếu nữ nào cũng có màng trinh
- 16/07/2009 20:45 - Cắt bao quy đầu - cắt bỏ cảm xúc
- 16/07/2009 20:42 - Trục trặc thường gặp ở đường sinh dục trẻ em
- 16/07/2009 20:38 - Những điều cần biết về tuổi dậy thì ở trẻ em gái
- 16/07/2009 20:35 - Khi mẹ quên rằng con đã lớn
- 16/07/2009 20:32 - Nói với con gái
- 16/07/2009 20:30 - Con yêu sớm, cha mẹ “đứng tim”
- 16/07/2009 20:28 - Khi con gái đến tuổi yêu
