Trầm cảm vốn đã tồi tệ, nếu bị thêm mất ngủ thì bệnh sẽ càng trở nên trầm trọng.

Nghiên cứu của Đại học Rochester, New York, Mỹ với 1.800 người trên 60 tuổi gặp các vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ, ngủ ít, mất ngủ... thì tăng đáng kể tỷ lệ bệnh trầm cảm so với nhóm có giấc ngủ bình thường.

Với những người mắc bệnh trầm cảm sẵn có từ trước thì mất ngủ làm bệnh nặng thêm và khó điều trị hơn. Kể cả khi bệnh nhân trầm cảm đang điều trị tại các trung tâm y tế, nếu bị mất ngủ thì bệnh trầm cảm vẫn không thể kiểm soát được.

Cho đến nay, mất ngủ chỉ được coi là một trong những triệu chứng của bệnh trầm cảm và chưa có điều trị nào riêng cho triệu chứng này. Trong khi thực tế nếu cải thiện được tình trạng khó ngủ bằng các biện pháp khác ngoài dùng thuốc như vận động trị liệu, tâm lý liệu pháp, thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cải thiện bệnh tốt hơn.

Theo tác giả, chỉ những bác sĩ nhận thức được mối liên quan giữa giấc ngủ và bệnh trầm cảm thì mới giúp bệnh nhân cải thiện tình hình.

Thu Trang (Theo Sleep, 4/2008)/suckhoidoisong