1. Không nên để mắt tập trung quá lâu

Thông thường  trẻ em ở bậc tiểu học thường phải học khoảng 40 phút một tiết.  Thời gian tập trung của đôi mắt thường không thể vượt qua 40 phút. Sau mỗi tiết học như vậy, đôi mắt của các bé cần phải được nghỉ ngơi khoảng từ 10 - 20 phút.

Thời gian nghỉ ngơi này, bé nên rời khỏi vị trí và tham gia các hoạt động thể thao. Tốt nhất là nên cho mắt được nghỉ ngơi, ngắm cảnh vật có màu xanh xung quanh để cơ mắt được thư giãn.

2. Không nên nhìn quá gần

3. Chú ý tới tư thế ngồi khi đọc sách

Hãy chú ý tới tư thế của bé khi đọc sách, trách tình trạng nằm bò hoặc nằm dài ra giường. Nếu không chú ý giữ khoảng cách cho mắt, hoặc tư thế ngồi khi đọc sách, thì đôi mắt của bé sẽ bị tổn thương và dẫn tới thị lực giảm.  Khi đọc sách hay học bài, hãy chú ý bật đèn bàn lên để đảm bảo đủ ánh sáng.

4. Ngoài ra thì cần phải giữ cân bằng các chế độ dinh dưỡng

Hãy thường xuyên cho bé ra ngoài và nhìn nắm cảnh vật xung quanh, đặc biệt là những khung cảnh có màu xanh. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng màu xanh của tự  nhiên có tác dụng rất tốt giúp phát triển thị lực cho bé.  Không chỉ có thế, chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý cũng rất quan trọng và ảnh hưởng tới thị giác của bé, tránh tình trạng xảy ra cận thị.