Trẻ đeo cặp sách nặng quá tải sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ, nhất là khi các em đang ở độ tuổi phát triển. Các tác động thường thấy là sự mệt mỏi, đau lưng, lệch xương sống…

- Chọn loại cặp nhẹ và phù hợp với hình thể của trẻ.

- Yêu cầu trẻ chỉ mang đến trường những thứ cần thiết nhất. Tốt nhất là dặn trẻ chuẩn bị sách vở từ hôm trước để có thời gian lựa chọn kỹ càng sách vở và dụng cụ cần thiết.

- Cảnh giác với những chiếc cặp thời trang. Thường thì chúng nặng hơn những chiếc khác.

- Dặn trẻ chỉ đeo cặp khi cần thiết như khi đi trên đường, còn lúc nào có thể bỏ cặp thì nên bỏ ra.

Và việc bảo vệ sức khoẻ cho trẻ là việc làm cần thiết và ở mọi mọi lúc, cũng nên chú ý rằng, cặp sách không phải là thủ phạm duy nhất, mà các bậc phụ huynh cũng cần quan tâm tới việc chọn bàn ghế, rèn luyện cách ngồi, đi đứng cho trẻ. Làm sao để tạo cho trẻ cảm thấy thoải mái nhất. Điều này đồng nghĩa với việc giúp cơ thể trẻ khoẻ mạnh, phát triển cân đối và kích thích trí não trẻ hoạt động tốt hơn.