Nổi tiếng và khá hấp dẫn với nam giới, Viagra đã trở thành sản phẩm “hot” trong thới gian gần đây. Nhưng thực ra, không nhất thiết phải sử dụng thuốc, bạn vẫn có thể tìm được viagra trong những thực phẩm hành ngày.

Rau hẹ

Trong rau hẹ có chứa nhiều chất dinh dưỡng như carbonhydrate, chất xơ thực phẩm, protein thực vật, vitamin C, carotene, và các nguyên tố vi lượng như phốt pho, kẽm, sắt… trong đó hàm lượng vitamin và nguyên tố vi lượng cao hơn hẳn so với các loại rau xanh khác.

Rau hẹ trong đông y dược gọi là “khởi dương dược”, có công hiệu bổ thận, trợ dương, cố tinh và ấm khớp hông, đầu gối, thường được dùng trị chứng liệt dương, di tinh, phóng tinh sớm. Trong dân gian, rau hẹ thường được dùng để nấu các món:

- Cháo rau hẹ
- Hạt óc chó xào rau hẹ
- Canh rau hẹ cá rô

Quả óc chó

Còn gọi là quả hồ đào, hạch đà. Y học hiện đại đã chứng minh quả óc chó có công hiệu điều trị bổ khí dưỡng huyết, nhuận táo hoá đờm, ôn phế nhuận tràng, sẹp sưng tiêu độc, có thể dùng trị các bệnh liệt dương, di tinh…

Người xưa coi quả óc chó là “Mỹ nhân chi bảo” (Vật quý của người đẹp), cũng là loại thức ăn hàng đầu của người muốn có cơ thể cường tráng.

Tôm he

Theo ghi chép trong thư tịch Đông y cổ như “Bản thảo cương mục” và tài hiệu ẩm thực trị liệu hiện đại thì tôm he có vị hơi ngọt mặn, tính ôn, có công hiệu bổ thận tráng dương, từ âm kiện cốt, trấn tĩnh… có thể dùng bổ trợ chữa trị các bệnh thận hư liệt dương, tứ chi bải hoải đau nhức, chân tay co rút.

Ngoài ra trong Đông y còn có mấy biện pháp trị liệu bổ thận như:

- Đỗ trọng hầm gà trống
- Canh mộc nhĩ…