Bảng quảng cáo

Fri, Jan 28th

Last update09:08:49 PM GMT

Headlines
Bảng quảng cáo
You are here Sinh sản & nuôi dưỡng Sức khỏe trẻ em Sướng miệng thì khổ thân


Sướng miệng thì khổ thân

Email In PDF.
Để tiêu thụ hết lượng calo của một chiếc bánh quy gừng, bạn cần bơi 18 phút. Tuy nhiên, con số này chưa là gì so với 84 phút đi bộ mà bạn phải dành ra để tiêu thụ lượng calo khi trót ăn một chiếc bánh hoa quả.

Đây là những con số mà tác giả Charles Stuart Platkin thống kê trong cuốn sách của ông, xuất bản trong dịp chuẩn bị đón Giáng sinh và Năm mới. Platkin đã thống kê định lượng calo của các món ăn nhanh, các món được ưa chuộng trong thực đơn của nhà hàng và nhiều loại thực phẩm khô khác.

Theo đó, bạn sẽ phải dành khoảng 100 phút tập yoga mới tiêu thụ được lượng calo của 1 kg sườn; 38 phút đạp xe để tiêu thụ một chiếc bánh caramen; 81 phút để làm "biến mất" 1 miếng bánh kem cà phê...

Theo tác giả, hầu hết mọi người không có khái niệm về giá trị của một calo và có tới 40% người Mỹ thường ước lượng thấp hơn so với lượng calo thực tế mà những món ăn cung cấp. Do vậy, trong dịp lễ cuối năm với nhiều bữa tiệc thịnh soạn, người ta dễ tự cho mình thoải mái trong ăn uống, nên có thể bị tăng cân khi mùa xuân đến.

Đóng góp của bạn đọc (0)Add Comment

Bạn có ý kiến gì về bài báo này
Nhỏ đi | Rộng thêm

busy

Thực phẩm có lợi cho sức khỏe

 
good_mood_foods_1

Thực phẩm cho mỗi ngày tươi đẹp

Thể thao

 
good_mood_foods_1

Thể thao là một phần thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta

buy ventolin without prescription viagra pills pictures cialis generic best price for diflucan generic cialis buy uk impotence budeprion xl vs wellbutrin generic generic cialis health generic viagra differences sample cialis drugstore robaxin and weight loss cheap viagrbuilondon link cost of protonix ventolievohaletbuy will lexapro go generic toprol xl viagra buy nexium generic brand h pylori sitemap