Ăn kiêng và dinh dưỡng
Góp ý (0)
Số lần xem: 6334
Ăn kiêng và dinh dưỡng
Mùa hè thời tiết nóng nực, khả năng tiêu hóa và hứng thú ăn uống của con người thường giảm, lại ra nhiều mồ hôi làm cho năng lượng bị tiêu hao nhiều. Vì vậy việc bồi bổ vừa phải đảm bảo đủ dinh dưỡng lại phải đạt được tác dụng thanh nhiệt. Do vậy trong Đông y nhận thấy cần chọn lựa cách bồi bổ thích hợp nhất. Xin giới thiệu những món ăn bài thuốc bổ dưỡng nâng cao sức khỏe trong ngày hè.
Món ăn thuốc bổ dưỡng trong mùa hè
Ăn uống phản ánh tình hình sức khỏe
Chúng ta ăn uống có ngon miệng hay không, ngoài nguyên nhân môi trường, tinh thần ra, còn bị ảnh hưởng bởi sức khỏe cơ thể. Chính vì vậy, ăn uống có thể phản ánh tình hình của sức khỏe.
Ăn gì hôm nay
Chỉ riêng chuyện nghĩ xem hôm nay ăn món gì cho khác hôm qua cũng đủ làm các bà nội trợ nhức đầu chứ chưa nói đến chuyện ăn gì cho ngon, cho bổ, cho con thông minh, ăn gì để chống ung thư, chống bệnh này bệnh nọ...
Khi nào cần bổ sung thuốc bổ và vi chất?
Một số nguyên tắc hữu ích trong dinh dưỡng
Cách sử dụng vitamin tan trong dầu
Đậu ván trắng mát, bổ và giải độc
Con trâu dưới góc nhìn y học
Cá trắm ngon, bổ phòng trị nhiều bệnh
Các bài viết khác...
1 / 10
