Tình trạng mất ngủ - theo các chuyên gia cho biết không chỉ làm suy nhược cơ thể mà còn là nguyên nhân gây ra một loạt các vấn đề khác cho con người, đó là ảnh hưởng tới cân nặng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Trong một nghiên cứu mới đây, những người tình nguyện khỏe mạnh sau 3 đêm bị mất ngủ (do được kích thích nhẹ sóng não) đã được xét nghiệm máu, các bác sĩ cho biết, trong máu của họ có sự tăng nhẹ lượng đường. Quá trình hấp thụ đường trong máu của những người này cũng bị giảm đi rõ rệt, bởi kết quả xét nghiệm cho thấy hoạt động của insulin trong máu giảm đi. Như vậy, tình trạng mất ngủ có thể ảnh hưởng tới quá trình giải phóng lượng đường trong cơ thể, điều này làm tăng cân và là một trong những nguyên nhân dẫn tới bệnh tiểu đường cho con người.

Những đứa trẻ bị mất ngủ khi còn nhỏ có nguy cơ bị mắc tiểu đường khá cao khi trưởng thành.

Trung bình những người bị mất ngủ thường xuyên có thể bị tăng cân khoảng từ 7-12kg.

Minh Ngọc (Theo ABC)

nguồn:suckhoedoisong.vn