Tạp chí "Stroke" của Mỹ cho biết ở những phụ nữ từ 50 tuổi đến 79 tuổi ngủ đêm nhiều hơn 9 tiếng, nguy cơ xuất huyết não tăng 70% so với những người ngủ chỉ khoảng 7 tiếng; những phụ nữ ở độ tuổi trên nếu ngủ đêm chỉ khoảng 6 tiếng thì nguy cơ mắc bệnh xuất huyết não thấp hơn nhiều, chỉ 14%

Đó là kết quả rút từ nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Tổng hợp Bắc Caroline đã theo dõi liên tục 11 năm trên 93.676 phụ nữ ở độ tuổi trên về ảnh hưởng của giấc ngủ tới nguy cơ xuất huyết não.

Tuy nhiên, nghiên cứu này cho thấy đối với phụ nữ ở độ tuổi khác và nam giới, chưa thấy có ảnh hưởng này. Ngoài ra, một số yếu tố khác như lao động hoặc trình độ giáo dục cũng chưa được khảo sát trong nghiên cứu này nhưng các nhà khoa học ghi nhận rằng phụ nữ cao tuổi thường không rút ngắn thời gian ngủ trong đêm vì đã nghỉ hưu, tuổi già thường mệt mỏi, chán nản, ít phải vận động...

BS Mai Đình Quý (Người Lao Động)

Nguồn từ website suckhoedoisong.vn