Ép ăn khi trẻ không muốn lâu dần sẽ hình thành thói quen chán ăn ở trẻ. “Không quan tâm đến ăn uống của trẻ” chính là “phương thuốc” tốt nhất khiến trẻ thèm ăn. Con bạn không chịu ăn là vấn đề khiến các bậc cha mẹ rất đau đầu. Muốn dỗ cho trẻ ăn, cha mẹ thường phải dùng những biện pháp “nịnh yêu” dụ dỗ như hứa cho bé ăn kẹo, ăn kem hay xem tivi sau khi ăn, có khi phải dùng đến những biện pháp ép buộc nhưng cuối cùng vẫn không hiệu quả.

Các chuyên gia Trung Quốc về nuôi dưỡng và giáo dục trẻ cho biết, trẻ không chịu ăn, nguyên nhân chủ yếu là do cha mẹ quan tâm đến chuyện ăn uống của trẻ một cách thái quá. Ăn uống là bản năng của mỗi người, nếu trẻ không muốn ăn, nghĩa là cách nuôi dưỡng của bạn  không đúng. Các chuyên gia chỉ rõ, nên để cho trẻ được bảo vệ một cách tự nhiên, ví dụ khi trẻ đói mới cho ăn, khát mới cho uống. “Không quan tâm đến ăn uống của trẻ” chính là “phương thuốc” tốt nhất khiến trẻ thèm ăn.

Ngoài ra, một số bậc cha mẹ thích làm riêng cho con mình một bộ bàn ăn nhỏ xinh xắn và để trẻ ngồi ăn ở đó, nhưng điều này lại khiến trẻ nghĩ mình không được chú ý, nghĩ rằng thức ăn của mình không ngon... Vì thế, tốt nhất nên để con bạn ngồi ăn chung cùng cha mẹ.

Một số người sợ con mình ăn không đủ no, thường ép bé ăn quá nhiều. Khi trẻ không muốn ăn, cơ thể không có phản ứng sinh lý đối với thức ăn, khoang miệng không tiết ra dịch tiêu hóa, nuốt thức ăn sẽ đem đến cho trẻ cảm giác khó chịu. Điều này nếu tiếp diễn từ nửa năm đến một năm sẽ hình thành thói chán ăn ở trẻ.